ついに。。。

中島の体重が70キロを割り60キロ台に突入しました。。。

ひそかにガッツポーズです。

12月15日より早二ヶ月　スタートは76.3ｋｇ

2月15日で69.5ｋｇその差6.8キロ減

禁煙に続きダイエットも何とか成功です。（禁煙は2年前）

20代の自分は食べたいだけ食べ、吸いたいだけ吸い、呑みたいだけ呑むという堕落した

生活をしてきたのでそれを考えると今の生活は驚きですね。

自律というか節制というか、自分をコントロールするのが本当に楽しいです。

体が軽くなりシングルスも順調にこなしております。

今後も油断して太らないように気をつけたいと思います。

それとお気づきの方もいますがフロント内に中島所有テニス本貸し出しコーナー作りました。読みたい本のある方はクラス、氏名、借りる本の名前、返却日を記入頂ければお貸し

します。スクール生のみのサービスで、もちろん無料です。

ぜひ、知識のほうも蓄えてくださいね。