コーチの高橋です。

寒い日が続きますね。夜になると手がかじかんで痛くなるほど。防風ネットのお陰で風は抑えられていますが、それでも寒いです。防寒対策をして風邪など引かないようにして下さいね。

今年の年末は怠惰な生活をしてしまい 体重、体脂肪 増 増 増 なので気を引き締める目的で（体も）抱えた目標 一週間2万歩生活無事に達成しました。

こんにちわ。 コーチの高橋です！

最近、手のカサカサがひどくなってきました。 冬だから？それとも年齢的なもの？ とりあえず、保湿は大切ですね。 フロントの北川です。

テンの合宿が5月14、15日になりました。合宿という響きが楽しさを誘いますね（笑）杉浦です。

寒い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？ 一昨日の火曜日より一週間ウォーキングダイエット二万歩生活を始めた中島です。

こんにちは。フロントの有馬です。 日曜はすごい雪でしたね～。 月曜お仕事だった方は大変だったんじゃないでしょうか。

コーチの高橋です！

天気予報によると、雪みたいですね。 受験生のみなさま、試験会場には余裕をもって向かいましょう。 この辺りでは、めったに雪が降らないから、ちょっと降っただけでも交通機関はマヒしてしまいますね。 私の実家は、車で１時間以内でスキー場にも行けるくら…

冬といえばなんでしょうね。夏にはない楽しみが味わえるのでこの季節も好きです。杉浦です。

こんにちは 中島です。 最近寒い日が続いていますね。こんなときは・・・

というものがこの世にあるならば、 本人も知らぬ間に体得してしまったかもしれないフロントの有馬です。 前もお話した近所のノラ猫さんなんですが、正月明けてから、しばらく見てなかったんです。 お正月にコートを買ったので、最近はそのコートに替えてるん…

コーチの高橋です！

新年あけまして…から、今日でもう1週間が過ぎましたね。 なんだか、休みはあっという間に終わってしまいました。 フロントの北川です。 みなさんは、どんなお正月でしたか？

お正月になって、食欲が旺盛になった杉浦です。こんにちは。

エコポイントに乗せられて 遂に我が家にも薄型テレビが登場しました。

おめでとうございます。 フロントの有馬です。 テンは本日から通常営業いたします。みなさん正月はどう過ごされましたか？ 旅行へ行ったよ～って方もいれば、呑んだくれたって方もいるんじゃないでしょうか？（＾＾） 今日と明日の二日間はＡ、Ｂ、Ｃクラス…