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テンテニススクール公式ブログ!
フロントの有馬です。 最近レッスンでメディシンボールを使用してるんですが、みなさんもう体感されましたか?? テニスをやるのに大切な腰の回転のコツを掴むのに役立つそうです。 ダイエットにも効き目抜群だそうですので、重たいですが 女性の皆さんも楽…
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