まだ２月なのに

最近あたたかいですね♪

このまま春到来？

だと嬉しいんだけどな。

寒いの苦手な北川です。

先日、友だち３人とリンパマッサージを受けました。

ずーっと前に２度ほどお世話になった方に連絡がとれたので、約半年ぶりに！！

最初に比べると痛さはかなり減っていましたが、右側に疲れが溜まってるし、内臓が冷えてるよ。

と教えていただき、みんなで生姜紅茶を飲みました。

やっぱり生姜は温まるらしいです。ちょっと苦手かも…と思っていたけど、意外に美味しく頂きました♪

先生曰く、生姜も生より干した方が栄養価が高くなるんだそうです。

冷えでお悩みの方、是非おためしあれ～。

そして、体を温めるために必要なことで忘れてならないのが「筋肉」だそうです。

代謝がよくなるからだとか…

テニスと生姜で冷え知らずですね。

みなさまのお越しをお待ちしております。