最近あっついですね。
昼間のレッスン終わると
体力が奪われすぎて、頭が上手く働かないです。（もとからだけど、さらに×２）
そんなとき、私が必ず行なう必殺技は。。。
首の横＆わきの下＆太もも付け根アイスノン冷えひえ攻撃です。
一気にスッキリサッパリします。
特に試合中ぼーっとしてきたら効果抜群です。
この時期、試合出場時はクーラーボックスが必需品ですね。
さてさて、テンでもアイスノンを冷やしてますので
レッスン中に気分が悪くなったらすぐにいうて下さいね。
あと水分と塩分摂取もお忘れなく。
以上、熱中症対策でした。
