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続ダイエット

アルコールの摂取量が規定値を大きく上回る血液検査結果を見たのは

今年の5月。

肝臓にいいものを食べようとレバーなどの内臓系を食べるとも一緒にビールを飲んでちゃ

意味が無い。

ということで

今年もやりましょう。

ダイエット。。。ちなみに現在身長176cm 体重75.6㌔からのスタートです。

今年の目標の目玉は10日間の禁酒。

これでどれくらい落ちるのかが見ものです。

飲まない人に言わせりゃーたいしたこと無いのだが

365日飲んでた人間からすると一大事!!

さらに、一日30分スローランニングと

低炭水化物摂取で目標5キロ減を狙います。

食欲の秋に美味しいものを美味しく食べれるように頑張るぞ!!

成功したら行くぞ。碧南の噂の居酒屋「たぁぶる」へ

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