今週の出来事
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こんばんは。
２週間ぶりの北川です。
今週は友だちが誘ってくれて、一緒にマッサージをしてもらいました。
私の中の勝手な想像で、寝そべってうっとりしながら…。
なんて優しいものとは、かなりかけ離れたものでした。
まず、足の裏 すでに激痛
そして足首→ふくらはぎ 常に激痛
リンパが流れていないから、むくみ太りですね。
と教えていただきました（v＿v）
お水を1日２リットルと、簡単なストレッチを毎日続ければ解消されるそうです。
頑張らなきゃ！！
あと、骨盤や肩 首 頭と全て終わるまで、ずーっと痛かったのは言うまでも
ありませんね（＾＾）ゞ
お水と運動！あとは睡眠！これ大切ですよ。とのことでした。
来月までちゃんとやってないと次のマッサージのときにバレるから
気をつけないとね！また痛いし…。
というわけで、また来月報告いたします。
