土Ｂクラスのおしどり夫婦
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いつもブログを見ていただいてありがとうございます。
今日の一枚は、レッスン後の
土Ｂクラス在籍のＳさんご夫婦です。
いつでも仲良く元気なＳさん夫婦
だんなさんは、今日も短パン！！（気温5度なのに）恐れ入ります。
本人曰く「動くとすぐ熱くなっちゃうから」
テニスは代謝量の高いスポーツですから、
この気温でも、やりだせば汗かきながらプレーできますよね。
しかし、頭が下がります。
さらに皆さん知ってます？
夏より冬のほうが、やせやすいんですよ。
冬場（気温が低い）のほうが体温が低くなるために
体の防御反応で代謝量を上げ体温を高く保とうとします。
てことは脂肪も糖質も燃えやすくなるんですよ。
Ｓさんご夫婦もたくさん燃やしていましたよ。
さあ、元気に熱く、テニスで健康的な体作りに取り組みましょう。！！！
さらにＳさんとの短パン対決を希望される方は、なかしままでご連絡を。。。。
